Faszien Yoga

Die Faszien - am Beispiel einer Orange 

beim Menschen werden die Muskeln vom Bindegewege umhüllt...

 

Auf der Grundlage des Fascial Fitness Trainings werden die Hatha Yoga Übungen in Bewegung gebracht. Der Fokus liegt ganz auf dem Training des Bindegewebes. Dabei kommen auch Hilfsmittel zum Einsatz, welche ein Training bis in die tiefen Schichten unterstützen. Sie werden auch ins Schwitzen kommen. Yoga für die Faszien ist aber kein Fitnesstraining wie Sie es aus anderen Trainings wie z.B. Aerobic, Zumba usw. kennen. Es ist ein sehr sinnliches und sanftes Yoga.

 

 

Machen Sie mit bei dem Wohlfühltrend, der nicht nur eine Eintagsfliege sein wird!