Faszienflow

 

Tanzen mit den Trainingsprinzipien von Fascial Fitness! Das macht Spass, bringt Kraft und Lebensenergie, stärkt Ihren Körper bis in die tiefen Schichten, ist lustvoll und beschert Ihnen viele Wohlfühlmomente.

 

Die von Zoë D. Lorek ausgewählte Musik (World Beats, Crossover, Afrobeats, Latinosound, Oriental Grooves usw.) unterstützt dabei die einzelnen Bewegungen optimal. Eine Lektion umfasst ein Aufwärmen und Ankommen durch die Übungen des Fascial Fitness, eine aufbauende Trainingsphase, eine Choreografie und die Entspannung am Schluss.

 

Nach diesem Kurs sind Sie fit und haben Lust auf das Leben!