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AERIAL Yoga - Fliegen und Abhängen

Wann: Wöchentlich am Mittwoch, vom 09.01.2019 bis 17.07.2019, jeweils von 20:00 bis 21:15.
Typ: AERIAL Yoga
Ort: Kempttalstrasse 46 8330 Pfäffikon ZH
Teilnehmer: Alle, AERIAL Yoga Mi 20.00
AERIAL Yoga wird in einem dehnbaren Tuch
(engl.: Hammock) ausgeführt, welches speziell für dieses Yoga produziert wurde. Dadurch können die klassischen Hatha Yoga Übungen noch leichter ausgeführt werden. 
 
Besonders angenehm sind die Umkehrhaltungen, welche  die Wirbelsäule, Handgelenke und die inneren Organe entlasten. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit kann durch die dreidimensionalen Übungen entstehen. 

Die AERIAL Yoga Übungen werden in verschiedenen Positionen ausgeübt: im Tuch hängend, mit dem Tuch als Unterstützung, unter dem Tuch.

Bitte klären Sie vorgängig ab, ob sie die körperlichen Voraussetzungen mitbringen!

Wichtig: die Platzzahl ist begrenzt. Sie bewegen an Ihrer reservierten "Tuchstation". Absagen sind bis 24 h vorher möglich, danach wird die Lektion in Rechnung gestellt.

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