YOGA Ü 60

Warum ein Yoga für Menschen über 60?

 

 

 

 

 

 

 

Yoga unterliegt in der heutigen Zeit Trends.

Deshalb ist nicht jedes Yoga für jeden Menschen geeignet.

Speziell älterwerdende Menschen haben andere Bedürfnisse.

Dieses Yoga beinhaltet Übungen, die für Menschen über 60 geeignet sind. Gemeinsam mit anderen macht es einfach mehr Spass!

Trainieren Sie durch Yogaübungen auch das Gehirn, bewegen Sie die Gelenke schonend, entdecken Sie den Atem wieder und erhalten Sie das Gleichgewicht und die Koordination! 

Verschiedene Entspannungsmethoden sind Kursbestandteil. Überzeugen Sie sich, dass YOGA einen Wohlfühleffekt bewirkt und Sie wieder frisch in Ihren Alltag gehen.

 

 

Wichtig: Sie dürfen fit oder nicht fit sein. Machen Sie den ersten Schritt und getrauen Sie sich!

Wenn Sie unsicher sind, nehmen Sie mir mir telefonischen Kontakt auf (bitte auf Combox sprechen) oder

Besuchen Sie eine Probelektion!