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Hier finden Sie die Ausschreibung von aktuellen Kursen und Workshops ... und noch viel mehr!

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Nächste Termine

Shinrin Yoku - Einführungskurse

Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald

 

Samstag, 1. Juni 2019 9.00-12.00


Erleben Sie die wohltuende Wirkung beim angeleiteten Schlendern im Wald.

Tanken Sie Energie in der frischen Waldluft!

In diesem Einführungskurs lernen Sie die Technik des achtsamen Gehens, Atemübungen und erleben den Wald aus einer anderen Perspektive. Beleben Sie Körper, Geist und Seele aus der Kraft des Waldes.  

Shinrin Yoku kommt aus Japan und wird auch übersetzt mit «Waldbaden». 

 

Kosten
CHF 60.--/Person für 1 Samstag
CHF 110.--/Person für 2 Samstage oder für 2 Personen/Samstag
Weitere Daten folgen!


Wichtig!
  • Sie sollten zu Fuss gut unterwegs sein.
  • Für Hunde nicht geeignet, da der Fokus auf dem langsamen Gehen liegt.
  • Der Einführungskurs findet bei jedem Wetter statt.
  • Wenn Sie unsicher sind, noch Fragen haben oder eine Fahrgelegenheit benötigen, rufen Sie mich vorgängig an!
  • Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Kursbestätigung mit dem genauen Treffpunkt. 

    Kursleitung
    Zoë D. Lorek, zert. Kursleiterin für Waldbaden, Erwachsenenbildnerin.

Shinrin Yoku - aktuelle Termine

Samstag 01.06.2019
09:00-12:00 Shinrin - Yoku Einführungskurs

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AERIAL Yoga

 

 

 

 

Foto ©: Karin Lurz, YOGAmove 

 

 

Fliegen und Abhängen

 

Probieren Sie das AERIAL Yoga unverbindlich aus!

Es macht sehr viel Spass, sich mit dem AERIAL Yogatuch zu bewegen. Lernen Sie diese tolle Technik einmalig kennen:

 

 

 

 

 

  

AERIAL Yoga Anmeldung  

(nach unten scrollen!)

 

Hier geht es zu weiteren

Informationen über AERIAL Yoga

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aerial Yoga Kurse

Mittwoch 24.04.2019
20:00-21:15 KEIN AERIAL Yoga heute
Freitag 26.04.2019
18:30-19:45 Aerial Yoga findet statt!
Mittwoch 08.05.2019
20:00-21:15 AERIAL Yoga - Fliegen und Abhängen

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Neue Kurse für Menschen ü50 ab November 2018!

Freitag 26.04.2019
17:00-18:15 Yoga Gold
Freitag 10.05.2019
17:00-18:15 Yoga Gold
Freitag 17.05.2019
17:00-18:15 Yoga Gold

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Faszienflow - Training und Tanz

 

 

Was hat eine Orange mit Faszien zu tun? Erfahren Sie es:

 

Faszien! voll im Trend und sehr spannend. Wer jung bleiben und mit Spass tanzend trainieren möchte, meldet sich für eine Probelektion an.

 

Am Donnerstag 18:55 gibt es 2018 wieder freie Plätze für bewegungsfreudige Ladies.

Hier anmelden! 

 

Faszien Kurse

Mittwoch 24.04.2019
18:30-19:45 KEIN Faszien Yoga heute
Donnerstag 25.04.2019
18:30-19:45 Faszien Flow - noch freie Plätze!
Mittwoch 08.05.2019
18:30-19:45 Faszien Yoga

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RESOURCING - in die Kraft kommen

Achtsame und wertschätzende Begleitung mit Fokus auf die Ressourcen!

Ein neues Angebot von Zoë D. Lorek. .

Die ersten 5 Personen erhalten einen Spezialpreis zu Sonderkonditionen. Es sind noch 3 von 5 übrig! Jetzt anmelden

Ich freue mich auf dich/Sie!

 

 

 

Demnächst ... verschiedene Workshops und Spezialangebote

 

27. April 2019  NARMA® YOGA Kennenlernen der Weiterbildung mit Zoë

11. Mai 2019   Qi Gong mit Maja Sutter
11. Mai 2019   NARMA® YOGA Kennenlernen der Weiterbildung mit Zoë
12. Mai 2019   NARMA® YOGA Kennenlernen der Weiterbildung mit Zoë 

25. Mai 2019   Qi Gong mit Maja Sutter
26. Mai 2019   Familienstellen mit Thomas Heusser und Priska Zangger
31. Mai 2019   NARMA® YOGA Kennenlernen der Weiterbildung mit Zoë
 1. Juni 2019   Shinrin Yoku - Achtsamkeit im Wald mit Zoë (siehe auf dieser Seite)
 7. Juni 2019   Einführung in YOGA mit Zoë
15. Juni 2019  Qi Gong mit Maja Sutter
15./16. Juni 2019 NARMA® YOGA Weiterbildung

22. Juni 2019  Einführungskurse: AERIAL / Meditation

   6. Juli 2019  Nachholer für verpasste Lektionen und für Interessierte

 

Workshop Agenda

Kurse mit Maja Sutter

Dienstag 07.05.2019
17:00-18:00 Qi Gong mit Maja Sutter
Donnerstag 09.05.2019
10:30-11:30 Qi Gong mit Maja Sutter
Samstag 11.05.2019
09:00-11:30 Qi Gong Workshop mit Maja Sutter

> Weitere Einträge

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Workshops und Seminare mit Thomas und Priska

Sonntag 26.05.2019
10:00-16:00 Familienstellen

Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Nachholer oder Probelektion für Interessierte

Der nächste Nachholer Kurs im 1. Semester 2019 findet am Samstag 6. Juli 2019 statt.

Es hat noch freie Plätze und ist für Interessent/innen offen.

  • 14:00 YOGA

NEWS zu Beiträgen der Krankenkasse

 

 

Hier geht es direkt zu den neusten Information über die Beiträge der Krankenkasse an Kurse.

Da ich beim EMfit Label sowie beim BGB (Berufsverband für Gesundheit und Bewegung) registriert bin, klären Sie bitte ab, ob Ihre Krankenkasse Beiträge an Yogakurse oder spinecare BGB© ausrichtet.

 

 

 

Geschenkgutscheine: Besser spät als nie!

Verschenken Sie Bewegung!

 

Hier können Sie online den

Geschenk-Gutschein für

 

CHF 120.-- für YOGA

CHF 140.-- für AERIAL Yoga beziehen.

 

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Freude vermehrt sich, wenn sie geteilt wird

 

 

 

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Nadja

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